Creo que es un método muy sencillo y fácil de seguir pues se limita a escuchar música durante un rato y la verdad es que a quien no le gusta la música. Mi experiencia es francamente positiva y mi sensación después de seguir el método es como si tu cuerpo o mente se desbloqueasen. Al terminar cada sesión mi sensación es de alivio, relax, mejor humor, mayor energia.